ENTRENADOR DE SUELO PÉLVICO PELVIC HEALTH INTIMICHIC

Un suelo pélvico totalmente en forma

Con la edad, con ciertos movimientos y ejercicios, como correr y saltar, así como con los partos y demás presiones a las que lo sometemos, el suelo pélvico termina por debilitarse, lo que trae consigo consecuencias como la incontinencia urinaria, en distintos grados, hasta prolapsos que pueden requerir intervenciones quirúrgicas. Por ello es muy importante mantener la tonicidad de esta zona. Para ello existen numerosas herramientas en el mercado.

Hoy te traemos este kit que es de menor tamaño que otras herramientas de fortalecimiento y te ofrece la posibilidad de ir aumentando pesos para que el ejercicio sea más eficaz.

Con este completo kit de la marca Intimichic podrás poner a punto tu suelo pélvico. Se trata de un kit con hasta cinco pesos diferentes para que puedas trabajar paulatinamente corrigiendo o previniendo la posible falta de tonicidad de tu suelo pélvico.

Se trata de una vaina de silicona de gran suavidad con un peso de 15 gr. Viene acompañada de cuatro bolitas de acero recubiertas de silicona para que vayas introduciéndolas en la vaina a medida de ejercitas el suelo pélvico: de 5, 10, 20 y 35 gramos. 

El proceso puede durar entre uno y cuatro meses trabajando diariamente unos 15 ó 20 minutos. Utiliza primero solo la vaina, siempre de pie y en movimiento (te recomendamos que hagas el ejercicio en casa ya que la vaina se puede escurrir hacia abajo y ser muy molesta si no te la puedes quitar), repite diariamente hasta que se sostenga sin molestias dentro de la vagina. Después introduce en la vaina la bolita más ligera y repite el proceso, y así sucesivamente hasta que hayas trabajado con todas. Después puedes tomarte un descanso y volver a usar tu kit siempre que lo necesites.

Está recubierto de suave silicona y es hipoalergénico y sin poro, muy fácil de limpiar.