Diversión y salud
El suelo pélvico tiene gran importancia en nuestro cuerpo y sus procesos, y uno de los que juegan un papel muy importante es el embarazo. Se trata de un importante grupo de músculos cuya ejercitación repercutirá en numerosas ventajas presentes y futuras para nuestra vida. La consecuencia directa de este ejercicio es un gran efecto positivo en la sexualidad, el parto y el postparto, porque incrementará el flujo sanguíneo y así también el tono muscular, además de contribuir a un mejor conocimiento del cuerpo y sus posibilidades.
En este taller aprenderás a localizarlo y ejercitarlo de forma consciente pudiéndolo incorporar a las actividades diarias.
Temas a tratar:
Localización del suelo pélvico
Consecuencias de no ejercitarlo
Ventajas su ejercitación
Ejercicios y juguetes que favorecen su ejercicio
El taller sigue una metodología es dinámica, práctica y participativa en la que se localizará el suelo pélvico mediante el conocimiento de nuestro cuerpo y cómo, a través de tomar conciencia del mismo, podemos mejorar muchos aspectos y con ello evitar dolencias futuras.
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Duración: 3 horas
Precio por persona: 30€
Muy diver y práctico
Hice este tuper con unas amigas q me comentaron, y aunque alguns no estaban embarazadas en ese momento, aprendimos un montón de consejos q nos sirvenpara siempre.
Os lo recomiendo
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